ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟとﾀﾞｲｴｯﾄの意外な関係とは！？

ｽﾘﾑでいたいけどﾀﾞｲｴｯﾄをするとﾊﾞｽﾄまで縮んでしまう､
ﾊﾞｽﾄは大きくしたいけど太りたくない｡
ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟとﾀﾞｲｴｯﾄの間には相関性があり､
良いところばかり取るのは難しそう｡

でも､ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟもﾀﾞｲｴｯﾄも両方うまくやることは不可能ではないようです｡

ﾀﾞｲｴｯﾄと言う英語は本来食事療法を意味します｡

つまりもともとはﾀﾞｲｴｯﾄすると言えば､それは痩せることを指すわけではなく､より健康的な食生活をするという意味になるのです｡

ﾀﾞｲｴｯﾄの本来の意味どおり正しい食生活を送るようにすると､
ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟにも良い影響が見られるようになります｡

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