ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟに悪い物

現在ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟに励んでいる方､またこれから頑張ってみたいという方に注意していただきたい点があります｡

ｺｰﾋｰやｱﾙｺｰﾙ類は､ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ中は摂らない方が良いとよく言われます｡
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを用いてﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟしている方は特に控えた方が良いらしいです｡

なぜ良くないかと言うと､ｱﾙｺｰﾙやｺｰﾋｰのｶﾌｪｲﾝはﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟの効果が出にくくなるのだそうです｡

ｶﾌｪｲﾝが含まれているのはｺｰﾋｰだけではないのです｡
実はｳｰﾛﾝ茶を始めとするお茶類等にも含まれているのをご存知でしたか？

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