マッサージによるバストアップ
バスタイムのバストアップマッサージはバストアップの効果が大きいと言われています。
マッサージは血の循環を促進してバストアップをするのが目的です。
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マッサージでバストの血の循環が促進されると女性ホルモンの分泌も活発になります。
このようにマッサージの効果で全身の身体の新陳代謝も促進され、その結果バストにも張りや艶やでるようになるというわけです。
マッサージの仕方を参考のためにご紹介したいと思います。
以下を参考にして試してみて下さい。
どれも手軽で試しやすいものばかりですよ。
『手でマッサージ』
円を描く様にして両手を使ってマッサージします。
下から上、外側から内側へとマッサージするのが基本です。
マッサージ用クリームや石鹸や使ってマッサージすると効果的です。
バスト片方ずつ１０～２０回くらいマッサージすると丁度良いと思います。
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『シャワーでマッサージ』
シャワーを利用したマッサージです。
シャワーの水圧を予め強めに調節します。
そしてバスト全体にその水圧が刺激を与えるようにします。
このときのコツは下から上に、外側から内側に斜めにシャワーを当てるようにすることです。
真正面にシャワーを当てると返ってバストアップを妨げてしまうので、要注意。
絶対に避けるようにしましょう。
『ブラッシングでマッサージ』
柔らかめのブラシを用います。
このブラシで、下から上へと丸く円を描くようにソフトにバストをブラッシングします。
石鹸を良く泡立て、それをてバストに付けブラッシングをします。
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